замороженная бамия
December 14, 2022
Смесь гороха, моркови и замороженной кукурузы
December 14, 2022
Багала принадлежит к семейству бобовых и богата витаминами и минералами. Фасоль является одним из самых богатых источников клетчатки и белка среди пищевых продуктов. Гречка обладает способностью предотвращать остеопороз и укреплять иммунную систему организма. Замороженная фасоль продается на рынке благодаря легкому доступу в любое время года, сохранению витаминов и минералов, отсутствию консервантов и удобной упаковке. Свежую зеленую замороженную фасоль можно использовать во всех видах блюд, например: фасоль пилу, фасоль катак и т. д.
Пищевая ценность на 85 г замороженной фасоли
- Калорийность: 66 ккал
- Всего углеводов: 6,4 грамма
- Белок: 9,3 грамма
- Общий жир: 0 грамм
- Сахар: 0 грамм
- Насыщенные жирные кислоты: 0 г
- Трансжирные кислоты: 0 грамм
- Натриевая соль: 1,8 мг
- Витамин А: 15 мкг
- Витамин С: 20,5 мг
- Кальций: 42,5 мг
- Железо: 0,6 мг
Способ использования:
Содержимое упаковки кипятите или готовьте на пару сразу после выхода из морозильной камеры, пока оно не достигнет желаемой степени готовности, без необходимости размораживания.
